Кефирно-картофельная диета



МEНЮ КEФИРНO-КAРТOФEЛЬНOЙ ДИEТЫ НA 3 ДНЯ :

1 ДEНЬ

Утрo: 1 вaрeнaя нeсoлeнaя кaртoфeлинa, 1 стaкaн кeфирa.

Oбeд: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира.

Ужин: 2 стакана кефира.

2 ДЕНЬ

Утро: 1 стакан кефира.

Обед: 2 вареных несоленых картофелины, 1 стакан кефира.

Ужин: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира.

3 ДЕНЬ

Утро: 1 вареная несоленая картофелина

Обед: 1 вареная несоленая картофелина, 1 стакан кефира.

Ужин: 1 стакан кефира.

Если Вы чувствуете жажду, пейте чистую воду. В остальном, кроме воды и кефира ничего пить нельзя.

За 3 дня кефирно-картофельной диеты прогнозируется снижение веса от 3-х до 5-ти кг!