Этo пoистинe вoлшeбнaя диeтa, зa нeдeлю нa этoй диeтe мoжнo пoтeрять oт 4 дo 7 килoгрaмм. И бeз всякиx вoлшeбныx слoв и вoлшeбнoй пaлoчки. Прoстo нужнo пoчти кaждый дeнь eсть яйцa. Вeдь яйцa это полезный диетический продукт, в них содержится такой необходимый нашему организму белок и другие полезные вещества. Калорий в яйцах тоже очень мало, а это тоже способствует быстрому похудению. Вот только долго сидеть на такой диете нельзя, ведь калорийность диеты очень низкая… Больше недели пользоваться диетой недопустимо!

1 день

Завтрак: кофе без сахара – 200 гр.

Обед: яйца, сваренные вкрутую – 2 шт., 20 г сыра

Ужин: овощной салат (капуста, помидоры, огурец, перец) – 100 гр.

2 день

Завтрак: кофе без сахара – 200 гр.

Обед: яйцо, сваренное вкрутую и яблоко;

Ужин: яйцо, сваренное вкрутую.

3 день

Завтрак: чай без сахара – 200 гр.

Обед: 150 г творога обезжиренного;

Ужин: салат (капуста, помидоры, огурец, перец) – 100 гр;

4 день

Завтрак: кофе без сахара – 200 гр.

Обед: яйцо, сваренное вкрутую, 8 шт. чернослива или свежие сливы;

Ужин: яйцо, сваренное вкрутую.

5 день

Завтрак: чай без сахара – 200 гр;

Обед: 100 г свежей капусты или моркови

Ужин: яйцо, сваренное вкрутую

6 день

Завтрак: кофе без сахара – 200 гр;

Обед: 2 яблока или 2 апельсина

Ужин: стакан простокваши или кефира – 200 гр.

7 день

Завтрак: кофе без сахара – 200 гр;

Обед: 30 г сыра, апельсин или яблоко;

Ужин: яйца, сваренные вкрутую – 2 шт.

И не забывайте о воде. Как и при любой другой диете, на магической диете нужно пить воды не меньше 1,5 – 2 литров в день.