Одним из лучших продуктов на кухне любой хозяйки является оливковое масло. Этот продукт очень полезен для нашего организма. Многие покупают оливковое масло extra virgin оптом, чтобы запастись этим продуктом на будущее.

Далее в этой статье мы хотели бы Вам рассказать о том, как полезно оливковое масло для человека…

Оливковое масло по праву занимает одно из первых мест по содержанию в продукте мононенасыщенных жиров. Оливковое масло считается единственным маслом, которое употребляют в чистом виде. Также можно отметить, что в оливковом масле сохраняются витамины, полезные свойства и вкус оливок.

Одним из важнейших свойств оливкового масла заключается в возможности укрепления костной ткани в человеческом организме, так как именно кальций, который содержится в оливках способен поддерживать костную ткань. Немаловажное свойство оливкового масла — это способность борьбы с раком груди.

Если добавлять регулярно оливковое масло в пищу, то снижается риск появления злокачественных опухолей приблизительно на 45%.

Стоит отметить пользу оливкового масла для кожи. Уже начиная с древнего времени люди намеренно втирали такое масло в кожу. В результате чего кожа приобретает нежность, шелковистость и мягкость. Плюс к тому, оливковое масло успешно борется со старением кожи. Это становится возможным за счет содержанию в продукте витамина Е.

Нужно отметить, что практически все средства, которые помогают для понижения давления, имеют в своей основе листья дерева оливы. Потому оливковое масло вполне способно понижать давление. Масло оливы полезно для мужчин, ведь оно способствует увеличению мужской потенции. И кроме того оливковое масло может помочь при зачатии.

В оливковом масле содержится такой элемент, как хлор, который благотворно влияет на правильную работу почек, что упрощает очистку человеческого организма от шлаков.

Также нужно сказать и о том, что оливковое масло влияет на скорость заживления ран, так как в нем имеется линолиевая кислота. Она быстро справляется с порезами, ожогами и царапинами.

За счет полиненасыщенных кислот, которые содержатся в масле оливы, снижается аппетит и ускоряются обмен веществ. В результате снижается вес. Потому большинство диетологов в своих рекомендациях отводят большую роль оливковому маслу и оливкам, в частности.

Однако, самой большой пользой от потребления оливкового масла является то, что продукт способен продлевать человеческую жизнь. К примеру, кавказцы уже очень давно употребляют оливковое масло. Именно потому у них настолько много долгожителей.