Водная диета

Здeсь всё прeдeльнo просто.

Но эта диета противопоказана людям с больными почками.

До завтрака выпейте один стакан чистой воды, до обеда — два стакана, до ужина — три стакана.

При этом сократите количество соли.

Секрет в том, что после такого количества воды перед едой вы вряд ли много съедите.