Врeдныe вeщeствa в вoздуxe
Пoслe дoлгoй зимы, нaкoнeц, вoзврaщaются птицы, сoлнышкo грeeт всe сильнee, a из пoд снега появляются первые цветы. Вместе с ними появляются пыль, грязь и прочие неприятности, которые витают потом в воздухе и не дают вздохнуть полной грудью. Я уже не говорю об экологической обстановке которая преследует современного человека на протяжении всей его жизни.
Все это негативно отражается на нашем здоровье и в первую очередь на здоровье наших легких. Пожалуй, самое страшное заболевание легких это рак. Конечно, рак легких сегодня успешно лечится в зарубежных клиниках. Но что же нужно знать об окружающем нас воздухе и как избежать вытекающих из всего этого проблем? Узнайте из статьи далее. 
Вещества загрязняющие воздух
Открывают перечень веществ загрязняющих атмосферный воздух галоген-замещенные уксусные кислоты (ГУК). Неудивительно, если вы в первый раз о них слышите. Сами по себе они редко встречаются в природе, но с ними очень часто сталкиваются любители общественных бассейнов.
Дело в том, что в течение дня на нашей коже оседает огромное количество различных загрязняющих веществ из окружающего воздуха. Некоторые из этих веществ могут вступать в реакцию с бромом и хлором, которыми, в свою очередь, дезинфицируют воду в бассейнах. В результате таких реакций и образуются ГУК.
Американские ученые из агентства по охране окружающей среды выяснили, что данные уксусные кислоты могут увеличивать возможность развития раковых клеток. Поэтому принимать душ необходимо не только после бассейна, но и перед ним.
Следующее на очереди вредное, загрязняющие атмосферный воздух вещество — пыльца. Да-да, тот самый бич подавляющего числа аллергиков, ведь от нее страдают от 13 до 35% россиян. Считается, что воздух максимально насыщен пыльцой в промежутке между 5 и 10 часами утра, поэтому, по возможности, лучше переждать это время, не выходя на улицу.
Но в дождливый день вы можете без опаски дышать полной грудью. Если аллергия на пыльцу причиняет вам серьезное неудобство, то следует задуматься о приеме долгодействующих антигистаминных препаратов. Но перед этим обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Замыкает список вредных веществ содержащихся в воздухе, пожалуй, одно из самых опасных для человека вещество, которое можно вдохнуть — это озон. Многие помнят, как хорошо и свежо дышится после грозы летом, когда в воздухе находится большое количество этого газа. На самом же деле, озон для человека — смертельно опасное вещество.
Это вещество негативно влияет на органы дыхания, раздражает их и уменьшает жизненную емкость легких. В большой концентрации озон находится в воздухе не только после грозы, но и в жаркие солнечные дни. Крайне нежелательно в такие моменты заниматься спортом на открытом воздухе, поэтому внимательно следите за прогнозом погоды. А еще лучше дождитесь вечера, когда концентрация озона в воздухе значительно падает.